Stages

SAMEDI 11 AVRIL 9 h 30 - 12 h 14 h - 17 h Envie de retrouver du tonus à la sortie de l'hiver, de pratiquer dans une ambiance détendue et conviviale : bienvenu au stage de printemps Un programme complet associant assouplissement, étirement…

Un temps de connexion à soi, pour soigner et déployer notre énergie. SAMEDI 14 FEVRIER 9 h 30 - 12 h 30 14 h - 17 h Au programme : Qi Gong d’hiver Travail du souffle Auto-massages Marches méditatives Enchaînement de Tai chi Ouvert à tous…

Samedi 18 octobre 9 h 30 - 17 h au Centre Sérénité et ressourcement Un temps de connexion à soi, par des pratiques simples et profondes, pour entrer dans l'automne en douceur, en soignant et déployant notre énergie. Un programme complet…

Du lundi 30 juin au jeudi 3 juillet dans le cadre sauvage de la Ria d'Étel ( 56 ). 4 jours au contact de la nature pour ralentir, se ressourcer, respirer et bouger en conscience, prendre soin de votre corps et de votre esprit, en s…

SAMEDI 22 MARS 9 h 30 - 17 h QI GONG & TAI CHI Une journée de stage pour faire le plein de vitalité grâce à un programme complet : Qi Gong de printemps Travail du souffle Mouvements de tonification Marche méditative Pratique du Tai Chi…

Du lundi 17 au jeudi 20 février 9 h 30 - 17 h au Centre Détente, assouplissement, alignement, enracinement, ressourcement, centrage ... Un programme complet où Qi Gong, Tai Chi et Méditation conjuguent leurs bienfaits. Une immersion de…

Samedi 18 janvier 9 h 30 - 17 h Commencez l’année 2025 sous le signe de l’énergie. Qi Gong d’hiver Exercices digestifs Mouvements de renforcement Marches méditatives Tai Chi Ce stage est ouvert et accessible à tous. Il est une bonne…

Un stage pour entrer dans l’automne d’un bon pas. Nous pratiquerons des exercices de saison, des automassages de tonification, avec une attention particulière pour le souffle. Puis nous travaillerons des enchainements de Tai Chi. Objectif…