L’année est ponctuée de stages et de matinées durant lesquels sont proposés des exercices de Qi Gong, des marches méditatives ou marches des animaux, des auto-massages, ou encore des mouvements de saison, ainsi qu’une pratique en Tai Chi Chuan.
C'est une occasion très complète pour découvrir ou approfondir ces activités, pour s’immerger dans le bain vivifiant d’une pratique approfondie, un temps avec soi, un espace de respiration et de ressourcement.
Les séances se déroulent en alternant des temps d'entrainement collectif et des moments en petits groupes de niveau. Elles permettent ainsi à chacun de trouver sa place et d'évoluer à son rythme.
Ces stages s’adressent aux débutants tout comme aux pratiquants inscrits à l’année.
SAISON 2024 - 2025 :
Stage d'automne : samedi 12 octobre - de 9h30 à 17h
Stage de nouvelle année : samedi 18 janvier - de 9h30 à 17h
Stage d'hiver : du lundi 17 au jeudi 20 février - de 9h30 à 17h
Stage de printemps : samedi 15 mars - 9h30 à 17h
Stage d'été : du lundi 30 juin au jeudi 3 juillet - de 9h30 à 17h
Du lundi 17 au jeudi 20 février
9 h 30 - 17 h au Centre
Détente, assouplissement, alignement, enracinement, ressourcement ...
Un programme complet où Qi Gong, Tai Chi et Méditation conjuguent leurs bienfaits.
Une immersion de quatre jours, dans le bain vivifaint de la pratique, pour découvrir ou approfondir ces disciplines et cheminer vers l’harmonisation du corps et de l’esprit.
Des exercices simples et puissants, accessibles à tous, source d’équilibre corporel, émotionnel et mental.