Cultivez votre énergie au fil des saisons
Comment être en forme à chaque saison ?
Qu’est-ce que le Qi, ce flux vital qui irrigue tous les êtres vivants ?
Quels sont les liens entre les saisons, nos organes, nos émotions, les couleurs et notre énergie ?
Pourquoi les Chinois comptent 5 saisons ?
Quelles ressources utiliser pour cultiver son énergie au fil du temps ?
Autant de sujets que nous évoquerons, en nous appuyant sur la sagesse chinoise et sa vision holistique de l’homme et du monde, une approche globale, où nous étudierons les différentes sphères de l’être humain participant à son équilibre ( corporelle, psychique et émotionnelle ).
Cette formation vous permettra de :
- mieux connaître le fonctionnement du corps humain
- vous familiariser avec les bases de la médecine énergétique chinoise : méridiens, grands centres énergétiques, physiologie du corps et des organes ...
- aborder les notions fondatrices de la philosophie orientale qui sous-tend le Qi Gong et le Tai Chi : le Yin Yang, la dynamique des 5 saisons, les 5 organes, 5 émotions, 5 éléments bois-feu-terre-métal-eau et leurs bienfaits ...
- découvrir des protocoles d’action à mettre en pratique à chaque saison : exercices de respiration et mouvements, massages favorisant la circulation de l’énergie, protocole de libération émotionnelle, digipuncture, conseils naturo, ...
Alliant théorie et pratique, les séances s’articulent en deux temps :
Découverte du volet théorique, présentation de la saison du moment et de ses caractéristiques énergétiques, de ses influences sur l’organisme.
Puis mise en pratique d’exercices et expérimentation des protocoles proposés.
Cette formation ne demande aucun pré-requis :
Elle s’adresse à toute personne en quête d’outils de bien-être, curieuse de la culture traditionnelle chinoise et voulant découvrir cette sagesse riche d’enseignements et d’applications concrètes.
Quelques témoignages d'autres formations :
"La formation au massage énergétique est très complète et encadrée avec bienveillance. Claire allie avec facilité les apprentissages théoriques, pratiques et "humains".
C'est un réel plaisir de partager cette aventure où l'on donne et l'on reçoit !
Un grand merci pour ces beaux moments."
Karine
"Merci Claire. Comme toutes tes formations, c'est très dense. Tu partages ton savoir avec pédagogie. Tout se fait dans la bonne humeur, avec le sourire ! Tu nous donnes envie de faire et de nous investir. On termine cette formation avec des outils de pratique et beaucoup de notes que nous pourrons consulter."
Raymonde
Infos pratiques :
Quand : Cinq samedis matin ( 9 h 30 - 12 h 30 ) de novembre 26 à juin 27
Tarif : 250 € - paiement possible en plusieurs fois
Groupe de 6 à 10 personnes maximum.
Inscription et renseignements auprès de Claire au 06.75.03.90.97