En fin d'année, avant l'interruption des cours, j'ai eu envie de vous donner la parole et vous ai demandé quels sont vos ressentis, votre vécu des cours.
Vous avez été nombreux à répondre. Un grand merci pour vos mots, votre poésie, votre créativité !
Je vous ai préparé en retour une sélection de morceaux choisis, aux formes riches et variées. Il n'a pas été évident de choisir. En voici certains, je garde tous les autres dans le livre d'or, consultable au Centre.
Il y a 4 ans, j'ai répondu à une envie, un besoin, d'avoir un temps pour moi où se mêlent le mouvement et l'apaisement. J'ai découvert le Tai Chi.
C'est un apprentissage de tous les instants pour appréhender les mouvements, canaliser ses émotions, ses pensées, pour rester concentré.
C'est aussi apprendre la patience pour avancer à son rythme.
C'est revenir à ce qui est important. Prendre le temps de regarder en soi. Se retrouver face à soi pour être soi.
Isabelle
Mon rendez-vous hebdomadaire de Qi Gong est un moment de retour au calme, de concentration sur une respiration profonde et régulière, de travail physique.
Le tout dans le cadre de cette salle que je trouve très réussie.
J'apprécie la sobriété de ton enseignement. Merci aussi pour tes textes toujours bien sentis.
Bernard
Joie de re-découvrir la liberté du corps qui va là où c'est bon pour lui, sans contrainte ni force, rien qu'un vaste océan de possible.
Merci de nous faire accéder à plus grand que soi dans cette forme tellement bienveillante.
Catherine
Le Tai Chi me permet de retrouver de la souplesse et de l'équilibre. Grâce à la concentration nécessaire mes tourments s'envolent. Les séances se déroulent dans un calme que j'apprécie, elles m'apaisent et me rendent heureuse.
C'est une véritable thérapie physique et psychique, merci Claire !
M.
Tiens, une activité nouvelle pour moi cette année !
Alors, on ose et on s'y attèle
Il faut penser à soi, se ressourcer.
Comme un besoin de se préserver
Horaires bien définis, je me lance ce défi
Il n'y plus qu'à poursuivre le chemin entrepris !
Nathalie
Ancrage Lenteur Présence Fluidité Harmonie
Marie-Christine
La première sensation fut l'énergie
La seconde l'équilibre, le contact au sol amplifié.
Le calme est venu plus tard.
La force s'installe depuis peu.
Une force ancienne, mais oubliée et avec elle le pouvoir de s'extraire des angoisses. Un sentiment de sécurité. De liberté. Comme celle que j'avais enfant et que les tempêtes ont submergée.
Ce que m'apporte le Tai Chi est profond, immense.
Merci !
Le Qi Gong m'apporte la sérénité et me fait prendre conscience de l'interaction entre les émotions et le corps. Merci pour tes cours.
Martine
En pratiquant le Tai Chi, j'ai compris ce qu'est le moment présent, en faisant le vide. Cela me fait vraiment du bien.
Même s'il n'est pas toujours facile à apprivoiser.
O.
Une approche simple
Une étincelle
qui m'apporte la paix intérieure
donne un sens nouveau à chaque jour.
M-C
Le Qi Gong me permet de me calmer en faisant une sorte d'éloge de la lenteur.
Benoit
C'est la danse des feuilles au gré du vent
C'est le calme intérieur
C'est la joie du corps qui s'harmonise, dans le silence habité
C'est la respiration de la vie
C'est aussi vivre dans l'unité du coeur.
F.