NOUVEAUTÉ 2022
Nous nous retrouverons tous les lundis soir, à 19h, au Centre, pour une séance de méditation.
La pratique proposée n’est pas de la méditation guidée, mais plutôt un temps d’écoute intérieure, pour ressentir, accueillir, transformer. Simplement présent à ce qui se passe, nous accueillons les mouvements intérieurs, les émotions, les tensions. Puis nous laissons se diffuser le silence et les bienfaits de la pratique.
Qi Gong, marches méditatives, quelques exercices préparatoires de concentration, ouvrent la séance. Nous installons la respiration, le calme et l’intériorisation. Une fois les indications données au début de l’assise tranquille, chacun s’immerge dans le silence et chemine à l’écoute de son intériorité. Nous nous relions au présent, si bien nommé.
Les séances se font dans une atmosphère légère et bienveillante, pour que chacun traverse ce qu’il a à vivre. Cheminant vers la joie profonde qui nait de la clarté intérieure. Le développement est infini, vers une pleine présence et une pleine énergie, une sensation d’unité, de plénitude.
Il est possible de faire une séance d'essai. Participation sur inscription par téléphone au 06.75.03.90.97
Les séances se déroulent au Centre les Chemins, à Auray. L'adresse précise est 7 route du Moustoir à Ploemel.