LUNDI 3 au JEUDI 6 JUlLLET
9 h 30 – 17 h à ETEL ( 56 )
Dans le cadre naturel de la Ria d’Etel
4 jours au contact de la nature pour
- Découvrir des outils de détente et d’énergie que vous pourrez refaire chez vous ensuite.
- Développer souplesse, tonus, souffle, coordination, concentration ...
- Ralentir, se ressourcer, respirer et bouger en conscience
- Prendre soin de votre corps et de votre esprit
Un programme à la fois complet et adapté au niveau de chacun, avec des Qi Gong de saison, des marches méditatives et tonifiantes, l'enchainement de Tai Chi, ainsi que quelques surprises.
Le stage est accessible à tous.
La pratique en petits groupes de niveaux permet à chacun de trouver sa place et d’évoluer à son rythme.
Participation : 240€
Encadré par Claire Le Bohec, enseignante au Centre Les Chemins à Ploemel.
Information et inscription par téléphone au 06.75.03.90.97 ou en complétant le bulletin ci-dessous.
| Fichier attaché | Taille |
|---|---|
 Stage été inscription net 2023.pdf | 14.08 Ko |