Vous souhaitez investir dans le bien-être de vos salariés ?
Vous préparez une journée de réunion, un séminaire, ou avez envie de rythmer différemment la journée de travail ?
Vous cherchez une occasion de renforcer la cohésion d'équipe et l'esprit d'appartenance à votre entreprise ?
Je vous propose une manière originale de créer du lien et de partager des moments en dehors des interactions professionnelles, avec des séances de Qi Gong et d'auto-massages.
Les ateliers que je dispense permettent :
- de créer un climat de bien-être et de concentration propice au travail
- d'offrir des temps de détente entre salariés
- de contribuer à la qualité des relations
- sur le long terme, de donner plus de place au bien-être et de garder vos équipes en forme.
A-partir d'exercices simples et accessibles à tous, nous travaillons la respiration, la détente et le renforcement du corps et de l'esprit.
Entre étirement et relâchement, ouverture et fermeture, mouvement et immobilité, les gestes mettent en jeu toutes les parties du corps, pour des bienfaits complets.
Les mouvements lents et conscients développent souplesse, coordination, équilibre, concentration.
Séance après séance, le bien-être et la vitalité s'installent.
Une séance type alterne :
- échauffement-relâchement à base d'auto-massage
- des exercices d'étirement, d'assouplissement, de renforcement
- des temps spécifiques consacrés à la respiration.
Je mets à votre service mon expertise et je suis à votre disposition pour répondre à vos envies et besoins.
Pour un devis, programmer une séance de découverte ou créer une offre sur mesure : contactez-moi au 06.75.03.90.97
Vous trouverez des exemples de formules dans la pièce jointe.
Ils ont déjà tenté l'aventure :
Alrébio, Crédit Agricole du Morbihan, Véolia, Balnéo de Quiberon, Gras Savoye assurance, Volvo Ocean Race, Aprium pharmacie, Biowest, Bretagne Service Amiante, CCAS de Belz, ...