Un stage pour entrer dans l’automne d’un bon pas.
Nous pratiquerons des exercices de saison, des automassages de tonification, avec une attention particulière pour le souffle.
Puis nous travaillerons des enchainements de Tai Chi.
Objectif : Ressourcement et sérénité
Samedi 12 Octobre
9 h 30 - 17 h
Tarif : 60 €
Inscription par téléphone ( 06 75 03 90 97 ) ou en cours.
Accessible à tous.
Toutefois si vous voulez tester votre endurance progressivement, il est possible de participer à la matinée seulement ( tarif 30 € ).