STAGE D'HIVER 2022

Stage de Qi Gong, Tai Chi et Méditation.

Du LUNDI 14 FÉVRIER au JEUDI 17 FÉVRIER
de 9 h 30 à 17 h
au Centre Les Chemins, à Auray ( 56 )

• 4 jours pour ralentir, se ressourcer, faire le plein d'énergie et de calme
• 4 jours pour développer souffle, équilibre, souplesse
• 4 jours pour expérimenter de nouveaux exercices, de nouvelles pratiques, affiner les sensations

Ce stage s'adresse aux débutants, souhaitant découvrir ces pratiques ou aux pratiquants de Qi Gong, Tai Chi et autres disciplines, voulant se donner le temps d'une pratique approfondie. Les journées alternent entre des temps de travail collectif et des moments en petits groupes de niveaux.

Vous pourrez acquérir des exercices de base en Qi Gong et un enchainement de Tai Chi, à-travers un programme complet : des Qi Gong d'hiver, des marches méditatives, la forme Yang traditionnelle et un temps quotidien de méditation assise. Nous proposons une pratique exigente, dans une ambiance simple et détendue.

Participation : 200€ (ou 50€ la journée)

Pour vous inscrire ou obtenir plus d'infos, vous pouvez nous contacter au 06.75.03.90.97